Indikationen für eine Psychotherapie

Ich behandle Depression, Angst, Phobien, Posttraumatische Belastungsstörung, eingefrorene Trauer, Zwänge, Schmerz, alle psychosomatischen und seelischen Probleme.

Eine Therapie kann Ihnen helfen, Verbesserungen zu erreichen in:

• Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz
• Emotionaler Kompetenz und Regulation (d.h. die Fähigkeit auch mit starken Emotionen angemessen umzugehen; die Fähigkeit, sich und seine Bedürfnisse zu spüren)
• Sozialer Kompetenz, z.B. sich durchsetzen, sich abgrenzen, Wünsche äußern
• Achtsamkeit: Die Fähigkeit bei sich zu bleiben und eine beobachtende nicht-wertende Haltung sich selber und anderen gegenüber einzunehmen, ist wichtiger Bestandteil einer modernen Psychotherapie geworden.
• Krankheitsbewältigung